Ut och njut i solen, lite sol är nyttigt!

Solljus är både bra och dåligt. Trots att vi idag har goda kunskaper om att solens strålar kan orsaka cancer är det fortfarande många som bränner sig och få som skyddar sig tillräckligt.

Mellan kl. 11-15 är solen som starkast. Det bästa skyddet mot solen är kläder (helst UV-kläder) och hatt eller keps, samt att hålla sig i skuggan. Solkräm med en hög skyddsfaktor ger också huden skydd i solen.

Kom ihåg att solens strålar är väldigt starka för huden som inte hunnit vänja sig.
Barn är extra känsliga.

Tips ladda ner ”Solboken” som app som är en bok för barn mellan 6-12 år.

Läs mer på https://www.1177.se/liv--halsa/sol-och-varme/sa-skyddar-du-dig-mot-solen/ Länk till annan webbplats.