Hemberedskap – matförråd

Vad kan du äta för att få i dig tillräckligt med energi när det finns begränsad tillgång på mat eller möjlighet att laga den?
Här får du en lista med tillhörande veckomeny.

Vid storm, elavbrott, vattenbrist eller andra kriser behöver du klara dig själv under en vecka. Genom att handla lite extra av den mat, torrvaror och konserver du brukar äta har du alltid mat hemma. Välj hållbar mat som kan förvaras i rumstemperatur, tillagas snabbt, kräver lite vatten för tillagning eller kan ätas direkt.

Du kan skriva ut förslag till veckomeny via den här länken Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..
Anpassa listan så att den passar dig och din familj, både till mängd och vilken mat du vill äta.

(Källa: Livsmedelsverket Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.– Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Hemberedskap – matförråd Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.)