Simhall och gym
Hos oss kan du träna, simma eller bara koppla av. Vi har bassänger för både motionssim och lek. Det finns även ett gym, där vi erbjuder träning på egen hand och gruppträningspass.
.jpg)
Simhallen tillfälligt stängd
Ventilationen i simhallen är för tillfället under reparation och vi måste hålla simhallen stängd tills dess att allt är åtgärdat.
Gym, duschar och bastu är öppet som vanligt.
Gruppträning
Nu kör vi igång med höstens gruppträningar! Start 4 september, välkommen!
Minimum antal för att passet ska bli av är 3 personer anmälda senast 4 timmar innan passets början. Är det för få anmälda 4 timmar innan kommer passet att ställas in. Det kan därför vara bra för dig som åker en bit att dubbelkolla innan så att inte passet är inställt av någon anledning.
Detta innebär att vill du vara säker på en plats och att passet blir av, behöver du föranmäla dig antingen via telefon, Facebookmeddelande eller på plats. Drop-in i mån av plats.
Mer information om tider och pass hittar du under fliken "gruppträningsschema".
Duscha före bad
Som vi hoppas alla vet, ska man tvätta kroppen och håret noga innan bad i bassängerna!
Detta gäller ju naturligtvis oavsett om du tänkt bada/leka, motionssimma eller vara med på vattenträning.
Så här ska du göra
- Tvätta av kroppen och tvätta håret med duschtvål och schampo
- Om du inte tvättar håret så använd badmössa
- Skölj av duschtvål och tvätta ur allt schampo
- Ta på dig badkläder
- Använd INTE kalsonger eller trosor under badkläderna
Klor fäster inte på ren hud och du slipper klorlukten.
Om vi har mindre klorförbrukning får vi en bättre arbets- och besökarmiljö. Vårt badhus håller längre eftersom klorslitaget minskar.
Om du inte duschar och tvättar dig innan bad
På kroppen och i håret har du bakterier, kemikalier, smink och urin, tvättar du dig inte noga innan du hoppar i bassängen hamnar detta i badvattnet.
För att få bort bakterier använder vi klor i vattnet och ju mer bakterier, smuts, kemikalier och urin ju mera klor måste det tillsättas.
- Kilovis med hår, hud och smuts samlas i bassängern
- Desto mer hår, hud och smuts desto större klorförbrukning för att rena vattnet
- En hög klorhalt gör att det svider och kliar i ögonen och på huden
Tack för att du duschar och tvättar dig före bad!
I simhallen finns det tre olika bassänger för både simning och lek.
25-metersbassängen, med tillhörande hoppdel, används flitigt till motionssimning, simskolor, vattengymnastik och lek.
Undervisningsbassängen används främst till simskolor och är uppskattad av våra yngre besökare. För de allra minsta finns en plaskbassäng som är tre decimeter djup.
Runt bassängerna finns plats för att sitta och slappna av, eller äta medhavd fika.
Hösten 2023: Start 4 september
Måndag
12.00 Personal i gymmet (60 minuter)
17.45 Cirkelträning (45 minuter)
18.45 Djupvattenträning med bälte (45 minuter)
Tisdag
12.00 Vattenträning tempo (45 minuter)
17.45 Nybörjarcirkelträning (45 minuter)
Onsdag
12.00 Vattenträning intervall (45 minuter)
17.45 Personal i gymmet (60 minuter)
18.45 Vattenträning puls (55 minuter)
Fredag
12.00 Cirkelträning (45 minuter)
Beskrivning av våra pass
Djupvattenträning med bälte
Vattenträning med hjälp av flytbälte vid den djupa delen av bassängen. Ett härligt vattenpass med blandning av styrka och kondition, som alla kan vara med på. Flytbälte finns att låna på plats.
Vattenträning Tempo
Vattenträning med bottenkontakt. Svettigt vattenpass med fokus på kondition, där alla kan vara med.
Vattenträning Intervall
Vattenträning med bottenkontakt. Fartfyllda övningar som är uppdelade i intervaller och serier, där både kondition och styrka ingår. Alla arbetar efter sin egen bästa förmåga.
Vattenträning Puls
Vattenträning med både bottenkontakt och vid djupa delen av bassängen. Fartfyllda övningar som är uppdelade i intervaller och serier, med fokus på kondition. Alla arbetar efter sin egen bästa förmåga.
Cirkelträning
Stationsbaserad träning med kombination av både styrka och kondition. En träningsform som alla kan vara med på.
Personal i gym
Personal finns på plats i gymmet för frågor och råd. Passa på att få hjälp med övningar och maskiner.
Hos oss finns ett 400 kvadratmeter stort gym. För att få träna i gymmet måste du ha fyllt 15 år. I gymmet hittar du styrketräningsmaskiner, konditionsmaskiner, fria vikter, och en yta för stretching.
I ett eget rum i gymutrymmet kör vi också vissa av våra gruppträningar.
En gång | 11 gånger | Månadskort | Halvårskort | Årskort | |
---|---|---|---|---|---|
Barn under 2 år | Gratis | - | - | - | - |
Barn under 15 år, bad | 25 | 250 | 100 | 450 | 750 |
Barn 15 t.o.m 17 år bad eller gym | 25 | 250 | 100 | 450 | 750 |
Barn 15 t.o.m 17 år bad och gym | 40 | 400 | 140 | 700 | 1150 |
Vuxen bad eller gym | 50 | 500 | 175 | 870 | 1450 |
Vuxen bad och gym | 80 | 800 | 280 | 1400 | 2300 |
Pensionär bad och gym | 40 | 400 | 140 | 700 | 1150 |
Familj (2 vuxna, 2 barn) | 130 | - | - | - | - |
Familjekort bad eller gym | - | - | 350 | 1450 | 2400 |
Familjekort bad och gym | - | - | 455 | 1900 | 3150 |
Gruppträning simhall | 60 | 600 | - | - | - |
Gruppträning gym | 100 | - | - | - | - |
Hyra | |||||
Handduk | 10 | ||||
Badlakan | 20 | ||||
Badkläder | 20 |
Utanför öppettider kronor/timme | Utan personal kronor/timme | Med personal kronor/timme | |
---|---|---|---|
Företag | |||
Gruppträningsrummet | 600 | 600 | 900 |
Gymmet | 700 | 700 | 1000 |
Simhallen | 700 | 700 | 1000 |
För ideella föreningar | |||
Gruppträningsrummet | - | 300 | 600 |
Gymmet | 350 | gymavgift | 650 |
Simhallen | 350 | badavgift | 650 |
Privatpersoner | |||
Gruppträningsrummet | - | 600 | 900 |
Gymmet | - | - | 1000 |
Simhallen | - | - | 1000 |
Vi har simundervisning på uppdrag av skolan. Barnen börjar sin simundervisning i förskoleklass och till en början handlar det mest om att få vattenvana, med mycket lek och plask. Senare börjar man öva på bröst- och ryggsim, och även viss livräddningsutbildning ingår.
I årskurs sex gör eleverna ett simtest enligt nationella krav på simkunnighet, även kallat Vattenprovet. De elever som inte klarar Vattenprovet erbjuds sedan extra simundervisning.
Så gott som alla barn i årskurs sex i Vansbro kommun kan simma och klarar Vattenprovet.
- Allt bad sker på egen risk och målsman ansvarar för barns säkerhet
- Barn under tolv år och icke simkunniga barn över tolv år ska ha vuxet sällskap med i vattnet
- Alla badgäster ska duscha och tvätta sig utan kläder med tvål och schampo innan bad

Var extra noga vid dessa områden
Simkunnighet innebär att du kan hoppa från kanten på djupt vatten, få huvudet under vattenytan och simma 200 meter varav 50 meter ryggsim.
- Skärmförbud gäller inne i simhallen
- Det är inte tillåtet att fotografera eller filma i anläggningen utan personalens tillstånd
- I simhallen går man, halkrisken är stor
- Bada i badkläder av syntetmaterial
- Kalsonger eller andra underkläder får inte användas vid bad
- I bastun sitter man på handduk, naken
- Blöjbarn ska ha badblöja eller babybadbyxa
- Skor och strumpor lämnas utanför simhallen
- Glas och porslin hålls utanför simhallen
- Hela anläggningen är drog- och alkoholfri
När du har betalat inträde har du samtidigt godkänt ordningsreglerna.
Personalen har rätt att avvisa dig som inte följer trivselregler och anvisningar. Om reglerna inte respekteras kan du stängas av under en längre tid..
Varför står det andra öppettider när jag söker på nätet?
Ibland kan det hända att google visar fel öppettider, därför hänvisar vi er alltid till att kolla öppettider på vansbro.se.
Har ni någon simskola för barn och vuxna?
Vi har endast simundervisning på uppdrag av skolan i dagsläget.
Har ni babysim?
För tillfället har vi tyvärr ingen instruktör för babysim, men hoppas kunna erbjuda det längre fram.
Har ni någon dag då ni värmer upp vattnet extra?
Tyvärr håller inte anläggningen för att värma upp extra någon dag i veckan, men lilla bassängen har cirka 31 grader varje dag.
Vilken åldersgräns är det på gymmet?
15 år fyllda, undantag kan ske vid läkarintyg.
Mitt barn vill gå och simma utan vuxen, är det okej?
Om barnet är 12 år och simkunnig är det okej att komma utan vuxen. Är barnet inte simkunnig ska en vuxen vara med i vattnet.
"Simkunnig anses den vara som kan falla i vattnet, få huvudet under ytan och efter att åter ha tagit sig upp till ytan, kan simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter på rygg."
Öppettider simhall
Dag | Datum | Öppettider | Mer information |
---|---|---|---|
Idag | 26 september | Tillfälligt stängt | Tillfälligt stängt |
Onsdag | 27 september | 06.00-08.00, 13.00-18.30, 18.30-20.00 | Morgonsim, Allmänheten, Motionssim |
Torsdag | 28 september | Stängt | Stängt |
Fredag | 29 september | 09.00-12.00, 12.00-20.00 | Pensionärstid, Allmänheten |
Lördag | 30 september | 08.00-16.00 | Allmänheten |
Söndag | 01 oktober | Stängt | Stängt |
Måndag | 02 oktober | 13.00-18.30,18.30-20.00 | Allmänheten, Motionssim |
Tisdag | 03 oktober | 06.00-08.00, 13.00-20.00 | Morgonsim, Allmänheten |
Onsdag | 04 oktober | 06.00-08.00, 13.00-18.30, 18.30-20.00 | Morgonsim, Allmänheten, Motionssim |
Torsdag | 05 oktober | Stängt | Stängt |
Fredag | 06 oktober | 09.00-12.00, 12.00-20.00 | Pensionärstid, Allmänheten |
Lördag | 07 oktober | 08.00-16.00 | Allmänheten |
Söndag | 08 oktober | Stängt | Stängt |
Måndag | 09 oktober | 13.00-18.30,18.30-20.00 | Allmänheten, Motionssim |
Tisdag | 10 oktober | 06.00-08.00, 13.00-20.00 | Morgonsim, Allmänheten |
Öppettider gym
Dag | Datum | Öppettider | Mer information |
---|---|---|---|
Idag | 26 september | 12.00-20.00 | Allmänheten |
Onsdag | 27 september | 06.00-08.00, 12.00-20.00 | Morgongym, Allmänheten |
Torsdag | 28 september | Stängt | Stängt |
Fredag | 29 september | 09.00-12.00, 12.00-20.00 | Pensionärstid, Allmänheten |
Lördag | 30 september | 08.00-16.00 | Allmänheten |
Söndag | 01 oktober | Stängt | Stängt |
Måndag | 02 oktober | 12.00-20.00 | Allmänheten |
Tisdag | 03 oktober | 06.00-08.00, 12.00-20.00 | Morgongym, Allmänheten |
Onsdag | 04 oktober | 06.00-08.00, 12.00-20.00 | Morgongym, Allmänheten |
Torsdag | 05 oktober | Stängt | Stängt |
Fredag | 06 oktober | 09.00-12.00, 12.00-20.00 | Pensionärstid, Allmänheten |
Lördag | 07 oktober | 08.00-16.00 | Allmänheten |
Söndag | 08 oktober | Stängt | Stängt |
Måndag | 09 oktober | 12.00-20.00 | Allmänheten |
Tisdag | 10 oktober | 06.00-08.00, 12.00-20.00 | Morgongym, Allmänheten |